06 Mag Corsi di Pilates Terapeutico
Sono aperte le iscrizioni al nuovo corso di Pilates Terapeutico, il metodo che rafforza la muscolatura, da pieno controllo del proprio corpo, migliorando l'esecuzione di gesti della vita quotidiana. Corregge la postura ed allena la mente, perché… "la cosa importante non è ciò che fai, ma come lo fai!".
Esercizi volti a migliorare:
- Concentrazione
- Equilibrio
- Respirazione
- Controllo
- Fluidità del gesto motorio
Campi di applicazione:
- Traumatologia sportiva
- Disequilibri prosturali
- Pre-post chirurgici
- Prevenzione
- Gravidanza
- Allenamento sportivo
Lezioni di 60 minuti su prenotazione in palestra e/o in vasca.
Martedì e Giovedì presso la struttura della Clinica S.Anna di Asti
Singoli: 35 Euro
Gruppi 4-6 persone: 150 Euro per 10 lezioni
I corsi sono a cura della D.ssa Monica Melis, chinesiologa, osteopata ed insegnante di Pilates.
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